厄除けご祈祷の流れと所要時間｜当日の完全ガイド

「初めて厄除けに行くけど、どんな流れなんだろう…」「何をすればいいのか分からなくて不安…」――そんな気持ちを抱えていませんか？

厄除けのご祈祷は人生の大切な節目の儀式。だからこそ、当日の流れを事前に知っておくことで、心に余裕を持って臨めます。この記事では、受付から終了まで、厄除けご祈祷の流れを10のステップで徹底解説します。

初めての方でも安心して参加できるよう、所要時間、作法、注意点まで詳しくご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。この記事を読めば、当日は落ち着いて神様・仏様に向き合えるはずです。

1. 厄除けご祈祷の流れと所要時間

1-1. ご祈祷全体の流れ（10ステップ）

厄除けのご祈祷は、決まった流れに沿って進行します。初めての方にとっては「何が起こるのか分からない」という不安が一番大きいですよね。ここでは、当日の流れを時系列で10のステップに分けて解説します。

厄除けご祈祷の10ステップ

ステップ	内容	所要時間	ポイント
1. 到着	神社・お寺に到着	–	予約時間の10分前が目安
2. 受付	祈願用紙記入・初穂料納付	5～10分	住所・氏名・願い事を記入
3. タスキ着用	礼装の代わりにタスキを着用	1～2分	神職から渡される
4. 待機	控室で順番を待つ	10～30分	心を落ち着ける時間
5. 本殿入場	神職の案内で本殿へ	1～2分	静かに移動
6. お祓い	祓い串で清める儀式	5分	頭を15度下げる
7. 祝詞奏上	神職が祝詞を読み上げる	10～15分	最も重要な部分
8. 玉串拝礼	玉串を奉奠し二礼二拍手一礼	5分	10,000円以上の祈祷で実施
9. 直会	御神酒をいただく	3～5分	お下がりを受け取る
10. 授与品	お札・お守りを受け取る	3～5分	祀り方の説明を聞く

この10ステップが、厄除けご祈祷の基本的な流れです。神社によって多少の違いはありますが、大きな流れはほぼ同じです。

流れを事前に知るメリット

事前に流れを把握しておくことで、以下のような安心感が得られます：

• 心の準備ができる：何が起こるか分かっているので、落ち着いて参加できます
• 作法を間違えない：どのタイミングで何をするか理解できます
• 祈りに集中できる：手順に気を取られず、心を込めて祈願できます

初めての方は「失敗したらどうしよう」と不安になりがちですが、神職が丁寧に案内してくれるので心配いりません。この記事を予習として読んでおけば、当日は自信を持って臨めますよ。

1-2. 神社とお寺の所要時間の違い

厄除けのご祈祷は、神社でもお寺でも受けられますが、儀式の内容が異なるため、所要時間にも違いがあります。時間の余裕を持って参加するためにも、この違いを知っておきましょう。

神社とお寺の所要時間比較

場所	通常の所要時間	混雑時の所要時間	特徴
神社	30分～1時間	1時間～1時間半	お祓いと祝詞奏上が中心
お寺	1時間～1時間半	1時間半～2時間	護摩祈願で時間がかかる

神社のご祈祷の特徴

神社でのご祈祷は、比較的シンプルな流れで進みます。お祓い（修祓）、祝詞奏上、玉串拝礼という基本的な儀式で構成されており、全体で30分から1時間程度で終わることが多いです。

• メリット：短時間で済むので、仕事の合間や予定の前後にも参加しやすい
• デメリット：厳粛な雰囲気で緊張する方もいる

「サッと済ませたい」「時間があまり取れない」という方には、神社のご祈祷がおすすめです。

お寺のご祈祷の特徴

お寺でのご祈祷は、護摩祈願が中心となります。護摩壇に火を灯し、護摩木を次々と火中に投じながら読経する儀式は、非常に迫力があり、時間もかかります。

• メリット：じっくりと時間をかけて祈願できる、炎を見て心が浄化される感覚
• デメリット：所要時間が長く、正座が辛い方もいる

「時間をかけて丁寧に祈願したい」「護摩の炎を見たい」という方には、お寺のご祈祷がおすすめです。

混雑する時期の注意点

特に1月1日から節分（2月3日頃）までの期間は、厄除けの最盛期です。この時期は待ち時間が大幅に増えることがあります。

• 1月の混雑時：受付から終了まで2時間以上かかることも
• 平日の午前中：比較的空いている（30分～1時間程度）
• 予約制の神社・お寺：予約すれば待ち時間を大幅に短縮できる

時間に余裕を持って訪れることが大切です。特に小さなお子様連れの方や、高齢の方と一緒の場合は、混雑する時期を避けるのも一つの方法ですよ。

2. 受付から待機までの流れ

2-1. 到着から受付の手順と記入事項

ご祈祷当日、まず最初に行うのが受付です。ここでしっかりと手続きを済ませることで、その後の流れがスムーズになります。

到着のタイミング

受付は予約時間の10分前に済ませるのが理想です。余裕を持って到着すれば、焦らずに記入や準備ができます。

• ベストな到着時間：予約時間の15～20分前
• 最低限の到着時間：予約時間の10分前
• 遅刻する場合：必ず事前に電話連絡を

「ギリギリに着いて慌てて記入…」なんてことになると、落ち着いて祈願できません。時間に余裕を持って訪れましょう。

受付の場所

受付は以下の場所で行われることが多いです：

• 神社：社務所、参集殿、授与所
• お寺：寺務所、納経所、本堂前の受付

正月や日曜・祝日は、臨時の受付が設置されることもあります。分からない場合は、境内の案内板を確認するか、参拝者に尋ねてみましょう。

祈願用紙の記入事項

記入時の注意点

• 数え年を確認：神社・お寺では数え年が基本です。例えば満41歳なら、数え年は42歳（本厄）です
• 願い事は具体的に：「厄除け」だけでなく「家内安全」「商売繁盛」など複数書ける場合もあります
• 字は丁寧に：祝詞で読み上げられるため、読みやすく書きましょう

分からないことがあれば、受付の方に遠慮なく質問してください。皆さん親切に教えてくれますよ。

2-2. 初穂料の納め方とタスキ着用

祈願用紙の記入が終わったら、次は初穂料（祈祷料）を納めます。

初穂料の相場と納め方

金額	内容	お札・お守りの種類
5,000円	基本的なご祈祷	小さめのお札・お守り
7,000円～8,000円	通常のご祈祷	標準サイズのお札・お守り
10,000円以上	特別祈願	大きなお札・複数のお守り・玉串拝礼
20,000円以上	御神楽祈祷	巫女の神楽舞奉納付き

のし袋の準備

初穂料は、のし袋（白い封筒でも可）に入れて持参するのが正式なマナーです。

• 表書き：「初穂料」（神社）、「御祈祷料」または「御布施」（お寺）
• 名前：中央下部にフルネーム
• 金額：裏面に「金 五千円」などと記入（省略も可）

ただし、最近では受付で直接現金を支払うことも多くなっています。事前に電話で確認しておくと安心です。

タスキ（または小忌衣）の着用

初穂料を納めると、タスキ（たすき）や小忌衣（おみごろも）を渡されます。これは神前に進む際の礼装の代わりです。

• タスキ：肩から斜めにかける白い布
• 小忌衣：白い上着（御神楽祈祷の場合）

神職が着け方を教えてくれますので、指示に従ってください。「これを着けるんだ」と思うと、いよいよご祈祷が始まるという実感が湧いてきますね。

2-3. 控室での待機時間と心構え

受付が終わったら、控室（祈祷者休憩所）で順番を待ちます。この待機時間は、心を整える大切な時間です。

ご祈祷は随時進められていますが、複数の組がまとまって案内されることも多いです。焦らず、ゆったりとした気持ちで待ちましょう。

待機時間の過ごし方

待機中は私語を慎み、静かに過ごすのがマナーです。お寺によっては、待機中にお茶の接待がある場合もあります。遠慮なくいただいて、リラックスしましょう。

案内があるまで

神職または係の方から「○○様、ご準備ができました」と案内がありますので、それまで控室でお待ちください。名前を呼ばれたら、静かに立ち上がって案内に従います。

この待機時間、実は結構大切なんです。日常の喧騒から離れて、自分自身と向き合う貴重な時間。「厄年だけど、前向きに頑張ろう」「神様に守っていただこう」と心を定める、良い機会になりますよ。

3. 本殿でのご祈祷の流れ

3-1. お祓い（修祓）の作法と姿勢

案内があったら、いよいよ本殿に入ります。ここからがご祈祷の本番です。まず最初に行われるのが「お祓い（修祓）」です。

お祓いとは

お祓いは、身に付いた穢れ（けがれ）を祓い清める儀式です。厄除けの前に、まず心身を清浄にすることで、神様に祈願する準備を整えます。

神職が**祓い串（はらいぐし）または大麻（おおぬさ）**という、白い紙が付いた棒を振って、参列者を祓い清めます。シャラシャラという独特の音が響き渡り、厳かな雰囲気に包まれます。

お祓い時の正しい姿勢

お祓いの際は、以下の姿勢を取ります：

1. 頭を15度ほど下げる：深いお辞儀ではなく、軽く頭を下げる程度
2. 背筋を伸ばす：猫背にならないよう、姿勢を正す
3. 手は膝の上：正座の場合は膝の上、椅子の場合は太ももの上
4. 目は閉じるか伏せる：心を落ち着けて

神職が祓い串を振りながら、あなたの前に来たら頭を下げ、前から離れたら頭を上げます。神職の動きに合わせて、自然に頭を動かせば大丈夫です。

お祓いのタイミングは2回

実は、ご祈祷の流れの中で、お祓いは2回行われます：

• 1回目：ご祈祷の序盤で、参列者全員を祓い清める
• 2回目：祝詞奏上の後、切麻（きりぬさ）や祓い串で厄を祓う

どちらのタイミングも、頭を軽く下げて、神職のお祓いを受けましょう。

「作法を間違えたらどうしよう」と心配する方もいますが、お祓いの時は頭を少し下げるだけなので、とても簡単です。リラックスして、神聖な儀式を受けましょう。

3-2. 祝詞奏上と玉串拝礼の手順

お祓いが終わると、次は**祝詞奏上（のりとそうじょう）**です。これがご祈祷の最も重要な部分です。

祝詞奏上とは

祝詞奏上は、神職が神様と参拝者の間を取り持つ言葉を読み上げる儀式です。あなたの名前、年齢、住所、願い事が祝詞の中で読み上げられ、神様にお伝えされます。

祝詞は古い言葉で書かれており、「○○県○○市在住、○○歳、○○様の厄除開運、家内安全を祈願致します」といった内容が含まれています。

祝詞奏上中の作法

祝詞奏上の間は、以下のように過ごします：

1. 姿勢を正す：背筋を伸ばし、静かに座る
2. 目を閉じるか伏せる：心を込めて祈る
3. 私語は厳禁：絶対に話さない
4. 鎮魂詞を一緒に唱える：神職が「幸魂（さきみたま）奇魂（くしみたま）守給（まもりたまえ）幸給（さきはえたまえ）」と三度唱えますので、一緒に心の中で、または小声で唱えます

祝詞の言葉一つ一つに、神様への感謝と願いが込められています。この時間は、日常の雑念を忘れて、ただ祈りに集中しましょう。

玉串拝礼の流れ

祝詞奏上と切麻によるお祓いが終わると、玉串拝礼（たまぐしはいれい）が行われます。ただし、これは10,000円以上のご祈祷を申し出た方のみです。

玉串拝礼とは、榊の枝（玉串）を神前に奉納し、拝礼する儀式です。以下の手順で行います：

玉串拝礼は少し複雑に感じるかもしれませんが、神職が丁寧に説明してくれますし、見本を見せてくれることもあります。落ち着いて、指示に従えば大丈夫ですよ。

3-3. 二礼二拍手一礼の正しい作法

神社での拝礼の基本が**二礼二拍手一礼（にれいにはくしゅいちれい）**です。玉串拝礼の後、またはご祈祷の最後に、この作法で神様に拝礼します。

二礼二拍手一礼の手順

ステップ	動作	ポイント
1. 二礼	深く2回お辞儀をする	90度の角度、両手は膝の下あたり
2. 二拍手	2回拍手をする	右手を少し下にズラすと良い音が鳴る
3. 一礼	深く1回お辞儀をする	最後の礼、感謝の気持ちを込めて

詳しい作法のポイント

二礼（二拝）のコツ

• 腰から折るように、深く90度お辞儀をします
• 両手は自然に膝の下あたりに置きます
• 1回目と2回目の礼は、同じテンポで行います

二拍手のコツ

• まず両手を胸の高さで合わせます
• 右手を二関節分ほど下にズラします（こうすると良い音が鳴ります）
• 2回、はっきりと拍手をします
• 拍手の後、手を合わせたまま、心の中で願い事を唱えます

一礼（一拝）のコツ

• 最後にもう一度、深く90度お辞儀をします
• この時、神様への感謝の気持ちを込めましょう
• ゆっくりと頭を上げます

一緒にお辞儀するタイミング

ご祈祷の中で、神職から「ご一同、一拝をお願いします」という声がかかることがあります。この時は、神職と一緒にお辞儀をします。神職の動きに合わせて、同じタイミングでお辞儀すれば大丈夫です。

二礼二拍手一礼は、神社参拝の基本中の基本。覚えておけば、普段の神社参拝でも役立ちますよ。

4. 直会と授与品のお渡し

4-1. 御神酒をいただく直会とは

ご祈祷が終わると、**直会（なおらい）**が行われます。直会とは、神様にお供えした御神酒（おみき）をいただく儀式です。

直会の意味

直会には「神様と同じものをいただくことで、神様とのつながりを深める」という意味があります。御神酒を飲むことで、神様のご加護を体内に取り込み、より強い守護を得られるとされています。

神職が小さなお皿（かわらけ）を配り、御神酒を注いでくれます。お酒が飲めない方は、口を付けるだけでも構いません。また、運転される方は遠慮しても失礼にはあたりません。

御神酒は日本酒が一般的ですが、神社によっては甘酒の場合もあります。お子様や妊娠中の方には、甘酒や白湯が用意されることもあるので、安心してください。

お下がりをいただく

直会の際、御神酒だけでなく御饌米（おせんまい）やお菓子などのお下がりをいただけることもあります。

• 御饌米：神様にお供えしたお米。自宅でご飯を炊く時に一緒に混ぜて炊きます
• お菓子：福豆や和菓子など。家族で分けていただきましょう

お下がりには神様の力が宿っているとされ、いただくことで福を授かると考えられています。感謝の気持ちを込めて、大切にいただきましょう。

4-2. お札・お守りの受け取り方

直会が終わると、いよいよ最後のステップです。御神符（お札）やお守りなど、授与品を受け取ります。

授与品の種類

授与品	内容	用途
御神符（お札）	神様の力が宿る札	自宅の神棚や高い場所に祀る
お守り	身に付けて持ち歩く	バッグや財布に入れて携帯
御守袋	お守りを入れる袋	お守りを大切に保管
厄除守	厄除け専用のお守り	1年間身に付ける

祈祷料によって、授与品の大きさや種類が異なります。5,000円の場合は小さめのお札、10,000円以上の場合は大きなお札と複数のお守りがいただけることが多いです。

受け取る際の作法

授与品を受け取る際は、以下の点に気を付けましょう：

1. 両手で受け取る：片手ではなく、両手で丁寧に受け取ります
2. 感謝の言葉：「ありがとうございます」と一言添えます
3. 説明を聞く：祀り方や扱い方の説明があれば、しっかり聞きます
4. 大切に持ち帰る：袋に入れて、丁寧に持ち帰ります

お札やお守りは、神様の分霊が宿った神聖なものです。粗末に扱わず、大切に持ち帰りましょう。

授与品と一緒にもらえるもの

神社やお寺によっては、授与品と一緒に以下のようなものをいただけることがあります：

• 縁起物：干支の置物、福豆など
• パンフレット：神社の由緒や祀り方の説明書
• 御朱印：希望者には御朱印をいただける場合も

これらも貴重な授与品ですので、大切にしましょう。

4-3. 授与品の自宅での祀り方

授与品を持ち帰ったら、自宅で適切に祀ることが大切です。正しく祀ることで、神様のご加護を一年中受けることができます。

お札の祀り方

お札は、以下の場所に祀るのが理想的です：

1. 神棚：神棚がある家庭は、神棚の中央に祀ります
2. タンスの上：神棚がない場合、タンスや本棚の上など、高くて清潔な場所に祀ります
3. 壁の高い位置：壁に画鋲で固定する場合もあります

お札立ての活用

最近では「お札立て」という専用の台も販売されています。神棚がない家庭でも、お札を立てて祀ることができる便利なアイテムです。神社の授与所でも購入できることが多いので、チェックしてみてください。

お供え物

お札を祀ったら、感謝の気持ちを込めてお供え物をします：

• 毎日：お水、お塩、お米
• 初物：季節の果物や野菜の初物
• 特別な日：お酒、お餅、お菓子など

お供えをしたら、二礼二拍手一礼の作法でお参りします。朝起きたら「今日も一日、よろしくお願いします」と手を合わせる習慣を作ると、心が整いますよ。

お守りの扱い方

お守りは、常に身に付けておくのが基本です：

• バッグの中：財布やポーチに入れて持ち歩く
• 車の中：交通安全のお守りは車内に
• 枕元：寝る時は枕元に置く

お守りは肌身離さず持つことで、常に神様に守っていただけるとされています。

1年後の返納

お札やお守りは、1年経ったら神社に返納するのが基本です。返納の方法については、翌年の1月に同じ神社を訪れ、古札納所に納めましょう。遠方の場合は、郵送返納を受け付けている神社もあります。

お札を返納したら、新しいお札をいただくことで、継続的に神様に守っていただけます。

5. 当日スムーズに進めるコツ

5-1. 予約と事前準備のチェックリスト

厄除けのご祈祷をスムーズに進めるには、事前の準備が欠かせません。ここでは、当日慌てないためのチェックリストをご紹介します。

事前予約のすすめ

多くの神社・お寺では、ご祈祷の事前予約を受け付けています。予約のメリットは以下の通りです：

• 待ち時間が短い：予約時間に合わせて案内されるため、長時間待つ必要がない
• 確実に受けられる：行事や祭典で個別祈祷を受け付けていない日を避けられる
• スケジュールが立てやすい：所要時間が分かるので、前後の予定が立てやすい

特に1月から節分までの混雑期は、予約がないと2時間以上待つこともあります。電話またはホームページから予約しましょう。

予約時に確認すべき項目

電話予約の際は、以下の点を確認しておきましょう：

1. 希望日時（第1希望、第2希望を用意）
2. 初穂料の金額（5,000円か10,000円か）
3. 所要時間（前後の予定を立てるため）
4. 持ち物（特に必要なものはあるか）
5. 服装（カジュアルでも良いか、フォーマルが必要か）
6. 駐車場（車で行く場合）

これらを確認しておけば、当日安心して参加できます。

当日の持ち物チェックリスト

□ 初穂料（のし袋に入れるか、現金で）
□ 身分証明書（念のため）
□ 筆記用具（祈願用紙記入用）
□ ハンカチ・ティッシュ
□ 靴下（素足は避ける）
□ カメラ・スマホ（境内の撮影用、本殿内は撮影禁止）
□ 時間に余裕（予約時間の15分前到着を目指す）

持ち物は最小限で大丈夫です。大きな荷物は車に置いておくか、コインロッカーに預けましょう。

服装の確認

服装は清潔感のあるフォーマルな装いが基本です：

• 男性：スーツ、襟付きシャツ、革靴
• 女性：スーツ、ワンピース、パンプス（ストッキング着用）
• 避けるべき：ジーンズ、Tシャツ、サンダル、露出の多い服

詳しい服装については、別記事「厄払い服装完全ガイド」で解説していますので、そちらも参考にしてください。

5-2. よくある失敗と注意点

初めての厄除けで、「こんな失敗をしてしまった…」という経験談は意外と多いんです。ここでは、よくある失敗と、その対策をご紹介します。

失敗1：数え年を間違える

厄年は「数え年」で計算します。数え年とは、生まれた年を1歳として、元日に年齢が上がる数え方です。

• 計算方法：満年齢+1歳（1月1日以降）、または満年齢+2歳（誕生日前）
• 例：満41歳で誕生日前なら数え年43歳、誕生日後なら数え年42歳

「満年齢で申し込んでしまった！」という失敗を避けるため、事前に数え年を確認しておきましょう。

失敗2：到着が遅れる

道に迷ったり、駐車場が満車だったりして、予約時間に遅れてしまうケースがあります。

• 対策：初めて訪れる神社・お寺の場合、GoogleマップでルートとVRを事前確認
• 対策：混雑期は早めに出発し、30分前には到着する余裕を持つ
• 対策：公共交通機関の利用も検討する

遅刻する場合は、必ず電話連絡を入れましょう。

失敗3：本殿で写真撮影してしまう

境内の撮影は可能ですが、本殿内や祈祷中の撮影は禁止されていることがほとんどです。

• 対策：撮影可能な場所を事前に確認する
• 対策：スマホはマナーモードにし、カバンにしまう

神聖な儀式中にスマホを取り出すのはマナー違反です。記念撮影は境内で、ご祈祷の前後に行いましょう。

失敗4：お祓いのタイミングで頭を上げっぱなし

お祓いの時、頭を下げるタイミングが分からず、ずっと上げっぱなしだった…という失敗もあります。

• 対策：神職が自分の前に来たら頭を下げ、離れたら上げる
• 対策：周りの人の動きを見て、同じように動く

作法を間違えても、神様は怒りません。心を込めて参加することが何より大切です。

5-3. 時期別の混雑状況と対策

厄除けのご祈祷は一年中受けられますが、時期によって混雑状況が大きく異なります。時期別の特徴を知って、自分に合ったタイミングを選びましょう。

最も混雑する時期：1月1日～2月3日（節分）

この期間は厄除けの最盛期です。特に以下の日は大混雑します：

• 1月1日～3日（正月三が日）：一年で最も混雑
• 1月15日前後（成人の日）：成人式と重なり混雑
• 2月3日（節分）：節分祭で混雑

混雑期のメリット・デメリット

メリット	デメリット
他の参拝者と一緒に受けられる一体感	待ち時間が長い（1～2時間）
特別な祭事が行われることがある	駐車場が満車になりやすい
年の初めに心機一転できる	寒い時期で体調管理が必要

比較的空いている時期：2月中旬～12月

節分が過ぎると、混雑は徐々に落ち着きます。特に以下の時期は比較的空いています：

• 平日の午前中：最も空いている（待ち時間ほぼなし）
• 3月～11月：観光シーズン以外は空いている
• 夏～秋：暑い時期は参拝者が少ない

「混雑を避けたい」「ゆっくり祈願したい」という方は、節分後の平日がおすすめです。厄除けは通年いつでも受けられるので、自分のペースで訪れましょう。

時間帯別の混雑状況

時間帯	混雑度	おすすめ度
午前9時～10時	★☆☆（空いている）	★★★
午前10時～12時	★★☆（やや混雑）	★★☆
午後12時～14時	★★★（混雑）	★☆☆
午後14時～15時	★★☆（やや混雑）	★★☆

開門直後の午前9時台が最も空いています。早起きして午前中に参拝すれば、スムーズにご祈祷を受けられますよ。

まとめ：事前に流れを知って安心してご祈祷を

ここまで、厄除けご祈祷の流れと所要時間について、受付から授与品の受け取りまで、10のステップで詳しく解説してきました。最後に、重要なポイントをおさらいしましょう。

所要時間は神社30分～1時間、お寺1時間～1時間半が目安です。混雑期は待ち時間が加わるため、時間に余裕を持って訪れましょう。

当日スムーズに進めるために

• 事前予約をして待ち時間を短縮
• 数え年を正確に確認
• フォーマルな服装で参拝
• 予約時間の15分前に到着
• 心を込めて祈ることが何より大切

初めての厄除けは、誰でも不安なものです。でも、この記事で流れを理解していただければ、当日は落ち着いて参加できるはずです。神職も親切に案内してくれますし、作法を多少間違えても大丈夫。大切なのは、神様への感謝と、「今年一年無事に過ごせますように」という真摯な祈りの気持ちです。

厄年は人生の節目。この機会に神社やお寺を訪れ、心を清めて新しい一年をスタートさせましょう。あなたの厄除けのご祈祷が、心に残る素晴らしい体験になりますように。そして、厄年が無事に、そして実り多い一年になることを、心からお祈りしています。